🌿 “हर खुजली पर स्टेरॉइड, हर खरोंच पर कैमिकल? इलाज या लत?”

कैमरा फ़िल्टर वाली आज की दुनिया में सबको बेदाग़, निखरी और कोमल त्वचा चाहिए, जरा किसी दाने ने त्वचा पे दस्तक दी और हम जा पहुचे सीधे डॉ साहब के पास, और उन्होंने भी मुस्कुरा के क्रीम पकड़ा दी, ” ये लो क्रीम, दिन में दो बार लगाओ, ठीक हो जाओगे”

और भी शुरू होता है एक अंतहीन चक्र इस क्रीम और स्किन इन्फेक्शन का, ” क्रीम लगाओ, ठीक हो जाओ – फिर इन्फेक्शन, फिर क्रीम” मानो एलर्जी न हुई कोई पालतू जानवर हो गया हर बार उसी क्रीम से मानेगा. क्या कभी एक पल रुक कर कभी सोचा है कि हर बार स्टेरॉयड क्यों ?? क्या हमे अपनी त्वचा का मूह बंद कर देना चाहिए ख़ास कर जब वो हमसे अपना दर्द बताना चाह रही हो

🧴 स्टेरॉयड क्रीम: चमत्कार या चेतावनी?

स्टेरॉयड क्रीम में वो ताक़त होती है जो खुजली को चुप करा देती है, त्वचा की लालिमा खत्म कर देती है, और आप धोके में आ जाते है कि भाई हो गया इलाज़

असल में स्टेरॉयड वाली क्रीम TV के ऐसे Remote की तरह काम करती है जो Tv को Mute तो करता है पर बंद नही करता है

⚠️ ज्यादा इस्तेमाल, ज्यादा नुकसान!”

• 🧻 त्वचा हो जाती है Tissue-Paper जैसी – बार बार और लगातार लम्बे टाइम तक स्टेरॉयड क्रीम लगाने से त्वचा बहुत ज्यादा पतली हो जाती है मानो हवा भी लग जाए तो सूजन आ जाए
• 🔁 एलर्जी वापस लौट आती है – इस वजह से एलर्जी भी एक ऐसा मेहमान बन जाती है जो आपका पीछा ही नही चोदना चाहती, दरवाजे से बाहर करो तो खिड़की से दोबारा अन्दर आ जाती है
• 🤲 धीरे-धीरे स्किन को हो जाती है आदत – इन नुकसानों के साथ एक समस्या और भी है, की आपको इन क्रेंस के बिना फिर किसी और चीज़ से राहत भी नही मिलेगी
• 🦠 इम्यूनिटी हो जाती है कमजोर – इन क्रीम की वजह से शरीर की खुद की इम्युनिटी कम होने लगती है और त्वचा के ये इन्फेक्शन पूरी तरह से स्टेरॉयड क्रीम पर ही निर्भर हो जाती है
• 🎨 चेहरा कहे — ‘अब बस!’ – अगर आप भी ऐसी क्रीम का इस्तेमाल करते है तो आपने भी देखा होगा कि चेहरे की त्वचा कहीं काली कहीं सफ़ेद सी हो गयी है, जो कहती है बस अब बहुत हुआ !

🌿 इलाज चाहिए? क्रीम से आगे बढ़िए — जड़ को देखें!

त्वचा पर होने वाली एलर्जी कोई बाहरी घटना नही है, असल में ये आकी त्वचा का S.O.S सन्देश है कि शरीर के अन्दर कहीं कुछ गड़बड़ जरुर है आप बहुत आसन तरीके से भी इन समस्या से निजात पा सकते है इसके लिए आप निम्न साधारण से घरेलु उपाय कर सकते है

• 🟡 हल्दी का लेप : – इसके प्रयोग से अन्दर की सूजन आराम से खत्म हो जाती है
• 🌿 नीम के पत्ते: – जब शरीर में बुरे बैक्टीरिया की गिनती बह जाती है तब नीम के पत्तो का इस्तेमाल इन्हें दोबारा बैलेंस करने में बहुत मदद करता है
• 🧊 एलोवेरा जेल: शरीर को ऐसी ठंडक देता है के आपका शरीर खुद ब खुद कहेगा ” धन्यवाद “
• 🤍 चंदन पाउडर: जहाँ स्टेरॉयड खरोंच देता है वहां चन्दन एक मलहम का काम करता है

🧠 “डॉक्टर बदलो नहीं, समझ बढ़ाओ”

अगर एलर्जी बहुत ज्यादा है तो शुरुवात में आप स्टेरॉयड का सहारा ले सकते है, लेकिन जैसे रोज सिरदर्द में पेनकिलर नही लेते, वैसे ही हर खुजली में क्रीम क्यू ?

डॉ की सलाह के बिना इन क्रीम का प्रयोग करने से बचें, ये आपकी कहानी है इसमें खुद ही खलनायक न बने

🧼 आपकी त्वचा एक अंग है इसे समझे

• जब भी किसी चीज़ का इस्तेमाल अपने शरीर पर करें तो थोडा प्यार दिखाएँ , उसे शरीर पर घिसे नही
• एक अच्छा मॉइश्चराइज़र ( स्टेरॉयड फ्री ) का इस्तेमाल करें
• बिस्तर से बर्तन तक सफाई रखें
• सबसे जरुरी – तनाव से बचे, एलर्जी किस शुरुवात यहीं से होती है

📝 निष्कर्ष: सच्ची राहत वो होती है जो फिर दोबारा न लगानी पड़े

स्टेरॉयड क्रीम आपकी त्वचा को चुप तो करा देती है लेकिन उसके बाद समस्या अन्दर से चिल्लाने लगती है, असली आराम किसी क्रीम या ट्यूब या क्रीम से नही बल्कि जो सही तरीके से, समझ से सयंम रखने से आती है इसलिए अगली बार क्रीम उठाने से पहले एक बार जरुर सोचना कि क्या मैं एलर्जी का इलाज़ कर रहा उन या उसे दबा रहा हूँ